top of page

УПРАЖНЕНИЕ ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ОСОБЕННОСТЕЙ СВОЕЙ ВЛАСТИ И ПОДЧИНЕНИЯ



Обычно люди не очень обращают внимание на характерные черты своих взаимоотношений, не придавая этому особой важности или не обладая нужными инструментами.

В вопросах власти и подчинения это, по меньшей мере, легкомысленно. Потери, или наоборот, приобретения здесь огромны!


В предлагаемом упражнении можно посмотреть на это системно, а затем позаботиться об устранении своих слабых сторон, больше использовать свои преимущества.

Для его выполнения нужно 20-30 минут свободного времени, спокойная обстановка, ручка и бумага.


Необходимо еще, чтобы у Вас не вызывала чувство несогласия модель, используемая в нем.

А именно, что власть – право на использование своей силы и проявление ее в соответствующих рамках, а подчинение – признание и принятие проявлений власти в отношении Вас.


Я бы не хотел отвлекаться на дискуссию о правомерности данной модели. Она работает, помогая углублению осознавания и совершенствованию действий, и хорошо. Итак, вот это упражнение в сокращенном виде.


Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы, записывая первое, что приходит в голову:


  1. В каких областях Вашей жизни, Вы ощущаете (или, наоборот, не чувствуете) свою явную власть, можете свободно проявлять силу и это заметно влияет на кого-то другого? В разных ролях на работе, в учебе, в семье, личных отношениях (если это не совпадает), с детьми, родителями, друзьями, определенными видами посторонних людей и др.

  2. Для тех областей, где нет совсем или мало власти: какие свои права Вы недостаточно используете и какой силой недостаточно обладаете?

  3. Для областей, где власти достаточно: при росте власти, какие есть границы ее проявления, которым следует подчиняться?

  4. Как в перечисленных вначале областях проявляется (или отсутствует, или должно появиться) Ваше подчинение? Насколько оно конструктивно и полезно для Вас и ситуации в целом?

  5. Обратите внимание, есть ли области, в которых здоровое подчинение питает и развивает Вашу власть?

  6. Теперь можно подвести итоги. Посмотрите, какая картина вырисовывается в целом. На что Вы можете опереться? Чему следует уделить больше внимания? Что нового Вы узнали про свою власть, подчинение и связь между ними? Что выходит на передний план и является главным, какие выводы можно сделать? Как изменится Ваша жизнь, если Вы станете это делать?


Если у Вас получилось что-то интересное, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями, чувствами и результатами в комментариях.

4 просмотра0 комментариев

Kommentare


bottom of page